活動報導

沒事多喝水多喝水沒事 Nancy女孩的水噹噹計畫

2024 / 09 / 07
哇！妳最近的皮膚比較好耶
ㄟ！妳最近臉色看起來很好耶
這幾天一直陸續聽到同樣的話
到底是什麼原因呢？
八月份女孩們的健康檢查報告
95%以上都是缺水…太少喝水
是的！
人體有70%是水
若要維持正常的生理機能
絕不能少了它的存在…
所以開始了「水噹噹喝水計劃」
每天2000cc的喝水紀錄…
起床後.運動前.運動中.運動後.吃飯喔等等
降低體脂肪…朝著標準值邁進…
每月數據檢測…加油..喝水好棒棒
2024.12.31見真章

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