活動報導

海線第一場親職講座-情緒不降溫

2026 / 07 / 23
SEL（社會情緒學習）的 5 大核心能力，能陪伴孩子建立穩定的內在力量！帶孩子一起從生活中練習：
自我覺察 💡｜辨識情緒：「我現在感到有點生氣/難過。」
自我管理 🧘‍♂️｜調節情緒：深呼吸、冷靜下來再思考。
社會覺察 🤝｜同理他人：換位思考，理解夥伴的感受。
人際技巧 💬｜有效溝通：學會表達需求，傾聽與合作。
負責任的決策 ⚖️｜衡量後果：做出對自己與他人最好的選擇。
海線在7/8辦理第一場親職講座-情緒不降溫，關係更升溫-SEL親職實踐，邀請正峯老師帶領親子一起認識SEL的五大核心能力，幫助親子一起認識情緒的樣貌，孩子們也能透過圖片指認自己的情緒讓爸爸媽媽知道，爸爸媽媽一起幫助寶貝說出心裡的感受，練習體會他人的感受。
第一次參加的瑩瑩媽咪回饋: 這次課程讓我學到很多實用的親子互動方式，也提醒自己在面對孩子情緒時，要先放慢腳步、傾聽孩子，而不是急著糾正或要求。接續的工作坊我也開始嘗試運用課堂分享的方法，發現孩子更願意表達自己的想法，親子相處也變得更輕鬆、更有耐心。很感謝老師和社工安排這麼有收穫的課程，讓我受益良多😊。
從小培養SEL，不僅能穩定孩子的內在力量，更能建立溫暖正向的人際關係！讓我們一起用理解與陪伴，打造愛的成長環境。❤️




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