活動報導

「青春少女心，妳我同心」青少女成長團體活動

2024 / 11 / 30

為了讓青少女們了解並接納自己在青春期的生心理急遽變化，嘉義家扶中心於11/30、12/1舉辦了為期兩天的「青春少女心，妳我同心」青少女成長團體活動。此次活動吸引了來自嘉義地區的10名國一至國三的青少女參與，並提供了一系列與青春期相關的專業課程與手作體驗，旨在幫助她們在健康、理性的態度下，正確面對和適應青春期的各種挑戰。

　　活動的第一天，社工詳細講解了如何選擇適合的生理用品、月經來潮時的應對方法，並且介紹乳房發育的相關知識，指導青少女如何挑選內衣及合適的穿著方式，讓青少女們能安心接納青春期的生理變化。下午安排針對校園性騷擾的情境討論，讓成員了解如何保護自己，並強調自我保護的重要性。第二天活動以「了解自我特質，接納自我」為主題，提升青少女們自我接納。接著社工針對青少女們有興趣的話題帶領討論，介紹如何進行有效的皮膚護理。當天的活動尚有手作DIY變色唇膏的製作，讓成員在自我照顧的過程中，建立健康的美容觀念。

　　就讀國二的小湉表示：「我以前對月經和生理用品有很多困惑，以為生理期只有衛生棉可以選擇，經過這次的活動讓我知道怎麼選擇適合自己的生理用品及使用方式」。另一位就讀國一小潔則分享道：「因為自己由爸爸照顧，手足也都是男生，在青春期間對於自己身體變化有所困惑，都悄悄跟同學討論，也不知道對不對，聽了社工老師的說明後，認識了生理用品選擇、乳房發育和內衣挑選知識，就不再那麼困惑了，真開心。」

　　兩天的團體下來，青少女們增添知識，以及在輕鬆愉快的氛圍中，建立起青春期變化的知識、同儕之間的互動及自我保護與尊重他人。成員們學會如何在青春期中更好地照顧自己，接納和愛自己。

　　中心主任沈明彥表示，青春期是每個人成長過程中必經發展歷程，嘉義家扶中心將持續關注青少年心理與生理發展，透過多元的課程與活動，不僅是對青少女們的知識，也是對她們心理成長的一種支持與陪伴。未來，家扶中心將繼續舉辦更多此類活動，以利青少女們成為自信、健康、理性的女性，健康正確面對人生的每一個階段。

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