活動報導

從超市到雪地！台東家扶打造健康飲食與防詐雙學力

2025 / 08 / 28

在保誠人壽「食育計畫」的支持下，台東家扶中心今夏推出兩場別開生面的親子活動，結合健康飲食教育與防詐觀念，邀請海岸線的扶助家庭透過遊戲、旅程與親子互動中，實踐健康飲食與防詐意識，增進親子關係並累積美好回憶。

第一場次在台東家扶成功服務處舉辦親子健康飲食課程，透過淺顯易懂的方式，讓家庭認識食物六大類與均衡飲食的重要性，並結合互動遊戲幫助記憶。每戶家庭更透過 1,000 元的購物金，親子共同走進超市採買，再運用所學完成創意料理，讓「健康飲食」不只是概念，而是能落實在日常生活的習慣。

第二場次則帶領家庭展開北台灣親子旅行，將健康飲食概念延伸到旅程中。活動特別設計「親子護照」，鼓勵家庭每日完成「多吃五色蔬果」、「少吃加工食品」、「均衡六大類飲食」等任務，集點換貼紙與小禮物，讓健康習慣在遊戲中自然養成。旅途中也不忘防詐教育，播放影片並進行有獎徵答，提升家庭對交友、投資與網購詐騙的警覺性，讓孩子與家長都能學會保護自己。三天行程走訪台灣科教館、新竹小叮噹樂園與宜蘭安永心食館，透過科學探索、DIY 體驗與親子任務，家庭們收穫滿滿。孩子們更在小叮噹樂園首次挑戰「滑雪」，驚奇與興奮的笑聲此起彼落，留下難忘回憶。夜晚則在羅東夜市進行「健康小偵探」任務，有人找到不加糖的西瓜汁，也有人挑選烤玉米、芭樂、哈密瓜等健康選擇，讓夜市也成為寓教於樂的體驗場域。
這次活動不僅為家庭留下美好回憶，更在潛移默化中培養了「健康飲食」與「防詐意識」。台東家扶中心期盼透過這樣的親子共學旅程，陪伴孩子邁向安全、健康又充滿力量的未來。

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